🍹 Batidos
Recetas Menutres · 3 recetas fáciles
Batidos y zumos naturales en cinco minutos de batidora.
Receta 1 de 3 · ⏱ 5 min
Batido cremoso de pistachos
Ingredientes
- 1 plátano
- 1 aguacate
- 200 ml de leche de almendras
- 25 g de pistachos (5 g picados para decorar)
Paso a paso
- En el vaso de la batidora, pon el plátano, el aguacate, la leche de almendras y 20 g de pistachos.
- Bate hasta tener una mezcla homogénea.
- Sírvelo y decora con los pistachos picados.
💡 Truco MamaFit: El aguacate le da una cremosidad de batido de heladería, sin helado.
Receta 2 de 3 · ⏱ 5 min
Batido de manzana, kiwi y hierbabuena
Ingredientes
- 2 manzanas
- 1 kiwi
- El zumo de 1 limón
- Unas hojas de hierbabuena
- Agua (y hielo, si quieres)
Paso a paso
- Corta las manzanas en trozos y pela el kiwi.
- Ponlo todo en la batidora con el zumo de limón y la hierbabuena.
- Añade agua hasta la textura que te guste y bate hasta que quede suave.
- Si te apetece más fresco, añade hielo. Sirve en vaso alto.
💡 Truco MamaFit: Verde, ácido y refrescante: el que te despierta a media mañana.
Receta 3 de 3 · ⏱ 10 min
Batido de mango, zanahoria y jengibre
Ingredientes
- 1 mango
- 3 zanahorias
- Un trozo de jengibre
Paso a paso
- Lava el mango, las zanahorias y el jengibre. Pela el mango, quítale el hueso y córtalo en trozos.
- Pela las zanahorias y córtalas pequeñas. Pela y pica el jengibre.
- Bátelo todo hasta que quede homogéneo.
- Si lo prefieres más fino, cuélalo para quitar los hilos del jengibre.
💡 Truco MamaFit: Tres ingredientes, color de atardecer y vitaminas A y C de regalo.
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