Reset21 es el programa que te hará pasar de mujer que lucha contra su cuerpo, a mujer que dice "joder, qué buena estoy", en solo 21 días, aplicando la sabiduría japonesa.

Incluye:

El método japonés completo con los 3 principios centenarios
Sistema Shokute para medir porciones
Todas las recetas paso a paso para las 3 semanas
Listas de compra completas para cada semana del programa
El Plan de movimiento que enamora 9 rutinas solo 30 minutos, adaptados a todos los niveles y con una progresión natural que te hace sentir más fuerte cada semana
La técnica del espejo que cambiará para siempre cómo te ves a ti misma
El secreto del bambú japonés que te ayudará a mantener tus resultados a largo plazo
Las 7 reglas de oro y cómo limpiar tu cocina antes de empezar
Los tres alimentos que están saboteando tus esfuerzos por perder peso, si tu objetivo es bajar de peso o deshincharte
El ritual de las fotos que te permitirá ver tu transformación día a día
Los 21 objetivos semanales específicos para guiarte paso a paso