HASTA QUE LLEGUE EL DOMINGO, estas son las tres tareas
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Lista de la Compra: Tendrás hecha ya la compra de los alimentos / ingredientes con la lista de la compra que ya te envié. Sino, es momento de hacerlo ya. La tienes en el siguiente apartado.
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Entrar al Grupo de WhatsApp (si todavía no lo has hecho).
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Y asistir a la charla del Domingo en Directo a las 19:00. Sin esto, no entenderás el reto.
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El Único Reto de 3 Días Creado POR una Mamá PARA Mamás
Sin dietas milagro. Sin perder tiempo. Solo resultados reales.
Soy Tere, entrenadora personal con 25 años de experiencia, y sí, también soy Mamá como tú.
Cuando llegaron mis hijos, todo lo que sabía sobre el cuerpo y el ejercicio dejó de funcionar para mi propia vida. Horarios imposibles, noches sin dormir, energía a cero. Lo intenté todo — y fallé igual que tú. Hasta que entendí que el problema no era yo. Era que estaba aplicando soluciones pensadas para otra vida.